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提高睡眠质量有什么秘诀?正确挑选床垫很重要!

    睡眠是健康生活的保障,好的睡眠质量对我们的工作、学习、生活都有很大的助益。因此给卧室挑选一款好的床垫是必不可少的,那么挑选床垫有哪些需要注意哪些地方?今天随福州装修公司一起来看看正确挑选床垫的方法吧!

 

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床垫的种类

现在比较主流的床垫有弹簧床垫、充气床垫、乳胶床垫等,弹簧床垫属现代常用的、性能较优的床垫,其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好,承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。乳胶床垫由聚氨酯类化合物制成,又称PU泡沫床垫。其柔软度较高,吸水力强,但弹性和透气性不足,故床垫容易潮湿。充气床垫材料精良、环保安全,具有健康保健、易于收藏、携带方便等特点,适用于居家、旅游。

 

床垫选购的误区

在挑选床垫时,很多消费者只关注了床垫的软硬度,却忽略了床垫的“晃动幅度”。事实上,床垫的晃动会对睡眠质量产生负面影响。例如,生活中经常会出现夫妻双方中的一方被另一方翻身或是起夜“晃”醒,之后甚至会出现难以入睡的情况。

 

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如何挑选床垫

床垫要有足够的支撑力,使人体无论处于哪种睡姿均能令脊柱保持平直舒展状态,才算是适合的产品。需要提醒的是,仅凭二、三分钟的感受是不足以判断床垫的舒适程度的。消费者建议在床垫上试躺10分钟左右,并且以仰卧、侧卧两种不同的睡姿检验产品的舒适度。

 

床垫的保养

搬运时避免使床垫过度变形,勿将床垫弯曲或折叠。使用前要去掉塑料包装薄膜,使用时要先套好保洁垫或床笠,确保产品长期使用洁净。建议34个月左右,将床垫定期对调和翻身,使垫面均匀受力,延长使用寿命。

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